Altrient da las pautas oportunas para no engordar este verano
Mantener algunas rutinas. Hay hábitos que conviene mantener para evitar que el organismo se resienta…
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Hidratación. Tomar al menos 2 litros de agua al día es esencial para que la…
La vitamina C está involucrada en muchas partes del sistema inmunológico. Ayuda a estimular la…
Beber agua. La regla de oro para aliviar los efectos secundarios del alcohol es beber…
Ayuda a perder pesoNo necesariamente. Adentrarse en el ayuno intermitente implica pasar ciertos periodos sin…
Priorizar la comida real. En toda dieta se recomienda huir de los ultraprocesados, ya que…
Para recuperarse de un contagio por Covid 19 hay que consumir alimentos variados, grasas buenas,…