Seis consejos para conseguir dormir del tirón y evitar el insomnio derivado del contexto actual
Un buen descanso es fundamental para tener una buena salud integral y afrontar el día…
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¿Que es el insomnio?Insomnio es considerado como un trastorno de sueño, que mayoría de las…
Según la última encuesta del CIS sobre salud mental, desde que empezó la crisis sanitaria,…